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和瑜伽的美丽修行—图书馆工会第2届瑜伽课堂

作者: 时间:2019-09-25 点击数:

(通讯员曹荣 摄影史文莉)916日,图书馆第2届瑜伽课堂在图书馆职工之家正式开班。本次瑜伽课堂是图书馆工会年度工作计划中的内容,以锻炼身体,调节身心,劳逸结合为目的,课程安排在每周一的午休时间进行,图书馆各部室有20余位女职工参加本期课程。


伴随着轻柔的音乐,在两位瑜伽教练的带领指导下,大家学习了瑜伽的呼吸、冥想和一些基本体式。课程中,大家认真地学习,耐心地听讲,根据教练的提示专注于身体练习,去发现自己的问题。课后,大家意犹未尽,开心地讨论着瑜伽练习给身体带来的变化。


图书馆瑜伽课堂的开展丰富了职工的业余生活,增强了职工的凝聚力,体现了图书馆“以人为本”的核心工作理念。



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